每周四下午1点30分，温州市老年电视大学的教室里，60多位银发学员早已坐得满满当当。讲台上，郑士立打开PPT，一堂关于“糖尿病的中西医防治”的课开始了。
“在我国，每3位60岁以上老人，就有1位患糖尿病，近一半老人患病后没有及时发现。”郑士立的声音不高不低，语速不紧不慢。台下的长者们听得津津有味，无一人打瞌睡——这位讲台上的老师，还有另一个身份：温州老年病医院针灸推拿科主任、主任中医师。
郑士立从医40余年，拥有丰富的临床经验。如今，他不仅要在诊室里为患者施针，还要站在老年大学的讲台上，为一群比自己还年长的学员传播中医养生知识。2021年下半年，郑士立受聘担任温州市老年电视大学养生班老师，负责养生班的教学工作。除了节假日外，每周四下午1时30分到4时40分，他雷打不动地出现在老年大学里。起初只上一个班，2022年起增加到两个班，每个班60余人。
为什么郑老师的课深受老年学员喜爱？答案藏在课堂的每一个细节里。郑士立讲课理论与实践结合，是一堂纯科普课。40余年的临床经验，让他的教学总是与真实案例紧密结合——讲到穴位时，他就讲哪位患者按了这个穴位缓解了什么症状；讲到糖尿病，就讲长期高血糖如何损伤血管、神经、肾脏、眼睛，课堂内容易懂，又好听。
更让学员们兴奋的是课堂的互动环节。一个半小时的课，郑士立特意留出一些时间让学员实践——讲完穴位的知识点，就让大伙儿在自己身上找穴位、辨穴位，学以致用。有学员说：“郑老师不光教我们知识，还教我们用得上的知识。”
他的科普还有一个特点：系统性。一学期专讲艾灸，一学期专讲刮痧，一学期专讲药膳。“中老年人是最想了解自己身体状况的群体，他们也有意愿通过课堂学习养生知识。”郑士立说。
有些学员跟着他学了四五年。很多学员年龄比他大，却亲切地喊他“郑老师”。每次学员聚餐，总会叫上他，像朋友一样。“老年大学就成了我的第二个单位。”郑士立说这话时，脸上有掩不住的笑意。
最让郑士立有成就感的，是学员们的认真。每节课后，他都会把PPT发到微信群中。有一位学员，把他每节课的PPT都打印出来，一学期一本，订成了厚厚的6本。每一本都密密麻麻圈着红线、写着笔记——自己看，老伴看，还给亲友分享。
从《温州日报》《温州都市报》到温州电视台《养生有道》栏目，郑士立一直是传统媒体上的科普达人。如今，他又多了一个身份：视频号“郑士立”的创作者，一周更新5到6条科普视频，最高播放量达1.8万。
在郑士立看来，医生除了治病救人，最重要的职能之一是“治未病”——通过医学科普，帮助大众防病于未然。从报纸宣传到线下讲座，从老年大学课堂到短视频，科普的渠道在变，初心从未改变。
“如果能刷到我制作的视频，并能从中受益，那真是再好不过了。”他说。问及还会在老年大学教多久，他说：“只要精力允许，就会继续教下去。”
夏晓腊