当千年瓯窑的原矿瓷泥遇上正念疗愈，指尖揉捏之间，泥土承载心绪，非遗浸润心灵。9月18日，“土生心象”正念泥塑体验公益活动在瓯忆文化博物馆举行。本次活动由瓯忆省级非遗工坊打造，融合瓯窑非遗文化与心理学正念理念，邀请温医大附属康宁医院心理健康服务中心心理疗愈科主任蔡新双、应用心理学硕士李嘉琦以及省级瓯窑烧制技艺代表性传承人黎刚平共同带队，带领参与者以泥为媒，在触摸、捶揉瓷泥的过程中，品读瓯窑千年文脉，安放内心情绪，开启一场属于自己的心灵疗愈之旅。
作为浙江古老的窑系之一，瓯窑的泥土藏着浙南山水的地质密码，历经岁月陈腐，温润厚重。活动伊始，黎刚平娓娓讲述瓯窑的故事，解读瓯窑的文化底蕴。
本次正念泥塑活动，跳出传统陶艺课“追求成品精致美观”的固有框架，以正念疗愈为内核，不比拼手艺，不苛求造型，核心是引导人与自我对话，关照内心。在缓缓流淌的古琴声中，活动开始了。整个空间归于静谧，所有人把注意力集中在掌心的瓷泥上。
“造型不重要，最重要的是跟自己安静地相处一会儿。”蔡新双轻声引导大家闭上眼睛，缓慢深呼吸，放松紧绷的身体。当手掌触碰到瓷泥，多数人表示一股清润微凉的触感从指尖蔓延开来。她缓缓发问：“手触摸泥巴是凉凉的，这种感受跟最近一段时间什么样的感受类似？用手去揉泥巴，是松弛？温柔？也可能是脆弱，这一系列动作引发的内心感受是什么呢？”
在蔡新双的引导下，参与者开始揉、捶、按压手中的瓷泥。没有规定的模板，没有必须完成的样式，每一次按压、揉捏，都是一次情绪的外化。有人缓缓把泥团揉得圆润柔软，释放积压已久的疲惫；有人用力捶打泥块，将心底的焦虑、烦闷顺着力道倾注其中；还有人随心捏出不规则的形态，安静感受泥土在掌心的变化。参与者们不必在意作品好不好看，只专注感受手部的触感、身体的状态，在一揉一按之间，与自己的情绪相遇。“在重塑过程中与自己和解了什么？此时此刻我最想跟自己说的是什么？”当一件件承载着内心情绪的作品初具雏形时，蔡新双引导大家思考。
活动接近尾声，参与者手中的泥坯形态各异，没有一件完美的作品，但每一件都独一无二，承载着属于制作者当下的心境。“这一团泥巴出现时我想到了高三的儿子，每日撕扯又放下，后来我发现其实松弛更有力量。”“我已经尽力了，允许不完美存在。”“捏泥巴时要注意力度，生活中也是如此。”……参与者们分享感受，不少人坦言，很久没有这样安静地待上一段时间，在揉捏泥土的过程中，紧绷的身心慢慢舒展，内心变得平和。
“这不是普通陶艺手工课，是瓯忆省级非遗工坊全新打造的正念泥塑解压研学体验。”瓯忆文化博物馆负责人姜立秋介绍，本次活动是非遗美育与心理疗愈的一次创新融合。一方面，由黎刚平带领大家读懂瓯窑泥土的千年底蕴，近距离触摸本土非遗的物质载体；另一方面，联动专业心理疗愈师团队，以瓯窑瓷泥作为媒介，让参与者把内心的声音交付泥土，借由手作完成情绪释放、压力舒缓，在非遗美育的氛围里疗愈心灵。
非遗从来不只是陈列在博物馆里的文物，也不止是书本上记载的技艺，它可以是可触摸、可感知、可对话的载体。长久以来，大众提起瓯窑，大多聚焦烧制工艺、古器鉴赏，而瓯忆文化博物馆尝试挖掘非遗更多元的价值，让古老泥土跳出器物制作的单一功能，成为连接人内心的桥梁。一块历经十年陈腐的瓯窑泥土，承载着瓯地千年文脉，也能容纳现代人纷繁复杂的情绪。
在快节奏的当下，学业、工作、生活带来的压力如影随形，很多人习惯步履匆匆，很少留出时间安静地和自己相处。这场公益活动，恰好提供了一处慢下来的空间。古琴低鸣，泥土温润，没有评判，没有任务，参与者只需要专注当下，感受指尖的力量。泥土柔软可塑，正如人的情绪，被看见、被接纳，便是疗愈的开始。在李嘉琦看来，凡事不需要刻意，遵循客观规律也是极好的。泥土本身自带安抚人心的特质，在触摸泥土的过程中，参与者便完成一场简单、温柔的自我疏导。
泥土无言，自有回响。当千年瓯窑遇见正念疗愈，古老非遗焕发出温暖的新生力量。这场“土生心象”公益活动，既是一次非遗文化的沉浸式体验，也是一场温柔的心灵修行。瓯忆文化博物馆也将继续探索非遗美育的更多可能性，持续推出融合文化、心理、美育的公益体验活动，让瓯窑文化走出展柜，走进大众生活，用一方本土泥土抚慰人心，传递文化温情。
华晓露